Главная Питание

Издательство "Baltosios gulbės"

Система Белояр

Наша книжная лавка



Наша кнопка
наша кнопка

Код для вставки
<a href=http://www.belyelebedi.lt" target="_blank"><img src =
"http://www.belyelebedi.lt/images/banner88x31.gif" alt="Белые лебеди" width="88" height="31" border="0" ></a>
Питание
Мысли, произрастающие из сыроедения
Здрава - Питание
Добавил(а) Administrator   
26.06.11 13:22

В последнее время наблюдаю как меняются мои взгляды, понимание некоторых процессов, связанных с питанием.
Делюсь.
Раньше я считала, что сыроедение - это прежде всего только физический уровень. То есть употребление растительных (желательно ничем не обработанных) фруктов и овощей), физическая нагрузка, закаливание, экологичный уход за телом, голодания периодические, разгрузки, очистки. У меня была зацикленность на идеальном здоровье и самочувствии. У сыроедов же самое отменное здоровье и они автоматически становятся долгожителями))
Я в это верила. Теперь в мои взгляды добавилось новое понимание.

Все, что я считала важным раньше - было связано только с телом, на физическом уровне.
Сейчас я чувствую, что Человек - это не только его тело, как оболочка во времени и пространстве, но и душа человека, его мысли, поступки, мировоззрение человека, его сознание. И от того, что в этой самой душе - как раз здоровье и зависит.
Благодаря совокупности авторов, воззрениям которых я внимала в последние месяцы, для меня стали видны определенные выводы и закономерности.

Читать полностью
 
Что сыроедение даёт лично мне
Здрава - Питание
Добавил(а) Administrator   
22.06.11 18:59
Что сыроедение даёт лично мне
Собственно говоря, а зачем вообще нужно переходить на какое-то там сыроедение и лишать себя удовольствия вкусно поесть? Что дает человеку сыроедение по сравнению с обычным типом питания?

Ну во-первых, в самой формулировке «лишать себя удовольствия» (которую часто можно услышать от людей, мол сыроедение и вегетарианство это мучение какое-то, надо себя ограничивать, нужна сила воли и т.д а я люблю вкусно поесть) уже заложено неправильное отношение к сыроеденею. Это не мука и не насилие над собой, как в случае с диетой. Сыроедение — переход на принципиально другой, по сравненею с обычным, тип питания (а в перспективе — и жизни). Но сегодня мы говорим конкретно о результатах которые дает сыроедение, и не абстрактных типа «крепкого здоровья» а конткретных, конкретно для ме
ня.
Читать полностью
 
Исповедь сыроеда
Здрава - Питание
Добавил(а) Administrator   
22.06.11 18:54

Преимущество сыромоноедения перед всеми существующими диетами очевидно, так как эта диета была нам дана СОЗДАТЕЛЕМ изначально. Бесхитростная простота этой диеты поразительна и может быть выражена в нескольких словах: БЕРИ СО СТОЛА ПРИРОДЫ ПРОДУКТ И ЕШЬ ЕГО В ПЕРВОЗДАНОМ ВИДЕ, НЕ МЕШАЯ НИ С ЧЕМ И НЕ ПОДВЕРГАЯ НИКАКОЙ ОБРАБОТКЕ.

Вот такую простую истину я понял за годы, которые провел в поисках идеального питания. В общем, не отнять и не прибавить к тому, что было создано не нами, но для нас же самих.

Мне сейчас просто забавно читать и слышать, что 100% вегетарианское сыроедение опасно, что оно чревато нехваткой жизненноважных элементов с вытекающими отсюда последствиями, вплоть до летального исхода. Такое ощущение складывается, что кому-то в этом мире выгодно запугивать людей тем, что должно быть нормой их жизни, а именно полным вегетарианским сыромоноедением. Кому-то нужны ранние смерти, болезни и мучения людей. В своей книге я постараюсь рассказать обо всём, что накопилось у меня в голове за эти годы и как я дошёл до такого простого питания, а так же о чуде перерождения, которое со мной происходит.
Если бы мне лет 7 назад сказали, как я буду питаться в будущем, я бы в лучшем случае повертел пальцем у виска. Тогда мне просто невозможно было представить себе человека, питающегося только несколькими типами сырых овощей и фруктов, и при этом тренирующегося каждый день по 2-4 часа в день с тяжестями, да ещё и отлично себя при этом чувствующим. Ещё труднее было представить, что этим человеком буду я.
Но обо всем по порядку…

Последнее обновление 22.06.11 18:57
Читать полностью
 
МАДОННА С БУТЫЛОЧКОЙ
Здрава - Питание
Добавил(а) Administrator   
06.06.11 17:42

Представьте себе Мадонну с младенцем. Да, ту самую, символ материнства с полотна Рафаэля, или Леонардо, или Богоматерь с русской иконы – в данном случае без разницы. А теперь попробуйте представить, что кормит она ребенка не грудью, а сует какую-нибудь бутылочку. Не сразу и получится вообразить такое, верно? А если получилось – то зрелище воистину отвратительное.
А вот в жизни мы уже так не думаем. В жизни мы считаем эту мерзость – подмену самого естественного, освященного всеми традициями, культурами, религиями, здравым смыслом акта, самой, можно сказать, природы нашей неведомо чем без надобности – нормальной и вполне для себя приемлемой. Типичное шизоидное раздвоение современного человека. Одно из многих и многих, которыми современный, цивилизованный, каким он сам себя мнит, человек мостит себе путь в небытие.

Последнее обновление 25.12.16 12:16
Читать полностью
 
Мифы о сыроедении и их развенчивание
Здрава - Питание
Добавил(а) Administrator   
05.06.11 14:32

Миф №1
Вам обязательно нужно быть 100% сыроедом и не допускать любых несыроедных продуктов чтобы получить результат от такого питания
Стандартный рацион современного человека сильно перегружен переработанной, рафинированной пищей, обильно сдобренной трансжирами, различными консервантами, ароматизаторами и прочими достижениями химической промышленности. Поэтому любое изменение рациона в сторону добавления натуральной живой необработанной пищи даст положительные результаты. Даже просто заменив в привычном завтраке бутерброды, хлопья с молоком, кофе на свежие фрукты вы улучшите свое здоровье. Чем больше будет в вашем меню сырой растительной пищи — тем лучше!

Миф №2
Все, что Вы будете есть придерживаясь сыроедческого рациона будет холодным
Это совсем не так! Хотя сыроеды со стажем не употребляют подогретую пищу, начинающий сыроед может делать это без ущерба для продуктов. Для этого можно подогревать еду до температуры 40 градусов Цельсия, при этом энзимы и витамины не разрушаются, а микро- и макроэлементы не теряют необходимых для усваивания связей. Подогревать еду можно, например, в дегидраторе или духовке с температурным датчиком. Если вы привыкли выезжаеть с друзьями на шашлыки — возьмите шампиньоны, кабачки, баклажаны, перцы, помидоры — их можно подсушить на мангале.

Последнее обновление 05.06.11 20:37
Читать полностью
 
«НачалоПредыдущая111213СледующаяПоследняя»

Страница 11 из 13
 
Занятия психофизической практикой
«БЕЛОЯР»
проходят ПЕРСОНАЛЬНО
Телефон для справок:
867683360
Подробнее
ЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА

Международная газета
«Быть Добру»

Международная газета
«Родовое поместье»

Международная газета
«Родная газета»

Родовые поместья
Беларуси