Главная Здоровый образ жизни

Издательство "Baltosios gulbės"

Система Белояр

Наша книжная лавка



Наша кнопка
наша кнопка

Код для вставки
<a href=http://www.belyelebedi.lt" target="_blank"><img src =
"http://www.belyelebedi.lt/images/banner88x31.gif" alt="Белые лебеди" width="88" height="31" border="0" ></a>
Здоровый образ жизни
Опасны ли для здоровья синтетические витамины?
Здрава - Здоровый образ жизни
Добавил(а) Administrator   
15.05.12 09:34

витаминыНашу современную жизнь представить без таблеток, без капсул, без сиропов, практически не возможно– на сколько прочно они вошли в наше испорченное сознание.
Таблетка, содержащая витамины или минералы, начинает новый день для множества людей. Об этом постарались реклама с пропагандой.

Кто-то отдает предпочтение поливитаминам, зарегистрированным как лекарства, не подозревая даже, что это совсем не те природные витамины, которые необходимы человеку, а искусственно созданные химические препараты, не являющиеся по происхождению природными и часто порой  просто чужды если даже не вредны человеку.

Другие дает предпочтение БАДам -  биологически активным добавкам, не удосужившись проверить, какую гадость иногда недобросовестные производители порой добавляют в их состав. Они сверх меры напичканы вредными для организма антиокислителями, загустителями, разрыхлителями, эмульгаторами красителями и другими синтетическими пищевыми добавками.

Но с экраном телевизоров нам постоянно твердят:

Последнее обновление 15.05.12 09:45
Читать полностью
 
Осознанность – ворота жизненного успеха
Здрава - Здоровый образ жизни
Добавил(а) Administrator   
15.05.12 09:09

http://alatyr.org.ua/uploads/posts/2012-05/1336767415_1.-osoznannost.jpgЧто такое осознанность в понимании Славянской Ведической традиции?

О нем можно говорить, только как о ясном, бодром состоянии сознания, непрерывной внимательности в каждый миг твоей жизни.

Этот время, когда сознание «пробуждается», когда обычное состояния ума «бегающего», наоборот кажется нам своеобразным сном.

В это время все наше внимание направлено целиком на действие, которое в данный момент конкретно совершается.

При этом ситуация воспринимается целиком, полностью, а мысли не блуждают.

Человек  не прерывает свою связь с тем, что происходит, что он в данный момент творит, то есть он полностью находится в контакте с реальностью, не выходит из нее,  и может управлять собой.

Читать полностью
 
Валерий Синельников: Как быть честным и богатым
Здрава - Здоровый образ жизни
Добавил(а) Administrator   
18.03.12 15:29

Валерий Синельников

Вопрос: «Возможно ли стать достаточно богатым, иметь просто на всякий случай один миллион, долларов конечно, соблюдая законы вселенной?

На самом деле можно  соблюдать законы вселенной и быть богатым и даже иметь на всякий случай миллион.

 

Мало того, я вам скажу, что когда человек начинает соблюдать законы вселенной у него появляются больше шансов быть богатым человеком, и что интересно деньги приходят в его жизнь и они его уже не разрушают, и что на самом деле такой человек он начинает привлекать в свою жизнь деньги, но к нему они приходят ровно столько сколько ему нужно.

 

Последнее обновление 14.05.12 12:05
Читать полностью
 
Не спешите глотать таблетки
Здрава - Здоровый образ жизни
Добавил(а) Administrator   
13.03.12 10:07

Не спешите глотать таблетки и пить иммуностимуляторы, чтобы противостоять простуде и прочим недугам. Природа уже придумала для нас травы, которые справляются с этой задачей не хуже. А если без лекарств не обойтись, травы облегчат состояние и ослабят побочный эффект

Как правильно выбрать в аптеке травы среди огромного многообразия и как их смешивать

Советует Елена Корсун, кандидат меднаук, заместитель директора Института фитотерапии.

ЧАЙ ПРОТИВ ПРОСТУДЫ И ЛИХОРАДКИ

Чай способствует скорейшему выздоровлению от простуды без осложнений, обострений и ухудшений хронических болезней

ЛИПА. Это важнейшее жаропонижающее и детоксикационное растение. Содержит производные ацетилсалициловой кислоты, обладающей противовоспалительным действием. В отличие от лекарств не вызывает энергодефицита после падения температуры, не даёт периода слабости. Уменьшает боли при кашле.
Колличество щепоток: 4

Последнее обновление 14.05.12 12:06
Читать полностью
 
Полезные свойства крапивы
Здрава - Здоровый образ жизни
Добавил(а) Administrator   
06.03.12 20:04

Те, кто этой весной выезжал на природу, знают: крапива уже есть. Конечно, ее стараются обходить стороной – чтобы не пожалила. А травники советуют, наоборот, не только не сторониться «жалила», но и собирать его, ведь еще испокон веков крапивой жалили тело при мышечных и суставных болях, а также готовили из нее всевозможные снадобья. О том, как и от чего можно полечиться крапивой сейчас, Вы узнаете из нашей статьи.


Крапива – маленький, но натуральный фармацевтический склад. Она содержит органические кислоты, витамины В1 и В2, С, Е, К (этого витамина содержится очень много) и РР, флавоноиды, хлорофилл и множество микроэлементов. Благодаря им снадобья из крапивы обладают не только общеукрепляющим действием, но и лечебным, чем пользуются многие фармзаводы, изготавливая из этого растения медикаменты. Их рекомендуют тем, кто страдает кровотечениями, у кого есть плохо заживающие раны на теле и плешь, язвы, отеки, а также тем, кто слишком раздражителен и страдает бессонницей.

СОБИРАЕМ И ЗАГОТАВЛИВАЕМ.

Для начала – о том, какую именно крапиву надо собирать и когда это надо делать. Мало кто обращал внимание, что распространенная в Украине крапива есть двух видов: с продолговатыми, каплевидными листьями – крапива двудомная, и с округлыми, яйцевидными – крапива жгучая. По силе целебных свойств они одинаковы. Больше всего полезных веществ в крапиве накапливается в период ее цветения. Двудомная крапива начинает цвести с июня, поэтому ее пока собирать не стоит, а вот жгучая цветет с конца апреля-мая, поэтому как раз за ней можно начинать охотиться.

Полезные вещества находятся в листьях. Их и собирайте, отделяя от стебля. Однако если возможности часто ходить за крапивой нет, можно их и заготовить. Для этого, придя домой, в тот же день высушите добычу, но не на солнце (так разрушаются витамины), а в тени, в теплом продуваемом помещении. Когда центральная жилка листа становится ломкой, сырье готово, сушку пора прекращать. Такое зелье годно к употреблению 2 года.

КАК ПРИГОТОВИТЬ СНАДОБЬЕ ИЗ ЖГУЧЕГО СОРНЯКА

Настой – от кровотечений, нервов и отеков

Обладает несколькими свойствами. Во-первых, это кровоостанавливающее средство (благодаря витамину К) – оно эффективно при геморроидальных, кишечных и легочных кровотечениях (при гинекологических – нет). Кроме того что крапива останавливает кровотечения, она еще и улучшает кроветворение (благодаря большому содержанию железа), из-за чего она полезна при железодефицитных анемиях. Во-вторых, настой оказывает успокаивающий эффект (благодаря витаминам группы В), его рекомендуют при нервных расстройствах, раздражительности и бессоннице. И, в-третьих, его применяют как мочегонное при отеках (эффект благодаря органическим кислотам и флавоноидам). Для приготовления настоя возьмите 2 ст. л. свежих листьев (высушенные не годятся), залейте 400 мл кипятка, настаивайте 2 часа, процедите. Принимайте по ½ стакана в день за 30 минут до еды.

Сок – от ран, угрей и язв
Свежий сок листьев обладает рано- и язвозаживляющим свойством (благодаря хлорофиллу). Отжать его можно при помощи мясорубки или соковыжималки (перед этим листья нужно тщательно промыть). При гастрите и язве принимайте по 1 ч. л. 3-4 раза в день за 30 минут до еды, разбавив в половине стакана воды. Пропитанные соком тампоны помогают залечить опрелости, угри и раны на коже. Для этого их надо прикладывать к ним и приклеивать пластырем, менять 2-3 раза в день, до заживления. При угрях параллельно надо принимать настой крапивы внутрь. Как общеукрепляющее средство тоже лучше всего пить именно фреш, при этом его надо разводить: 1 ст. л. на стакан воды.

Отвар – от лысины
Мытье головы отваром крапивы помогает при себорее и очаговой (гнездной) плешивости (благодаря хлорофиллу). Возьмите 100 г листьев, кипятите их 30 минут в 1 л уксуса, разведенного с водой в соотношении 1:1. Мойте голову вечером перед сном, без шампуня, через день, курс 3-4 недели, потом перерыв на 1-2 недели и снова повторите курс.
КОМУ НЕ ПОДХОДИТ
Препараты из крапивы не подходят для лечения женщинам с гинекологическими кровотечениями, полипами и другими опухолевыми заболеваниями матки и яичников, а также при повышенной свертываемости крови (определить ее самому сложно, поэтому, если вы решили полечиться крапивой, лучше провериться, сдав анализ крови на свертываемость).
 
Гимнастика для глаз
Здрава - Здоровый образ жизни
Добавил(а) Administrator   
01.03.12 16:30
Гимнастика для глаз

Первые упражнения для сохранения зрения были созданы задолго до нашей эры. Йоги, создавая комплексы для всего тела, не забыли и о наших глазах. Они точно знали, что для наилучшего результата нужна не только тренировка, но и полноценный отдых.

Большой объем информации, которую мы "поглощаем" каждый день, требует от наших глаз почти постоянного напряжения. И, естественно, они устают. Многие проблемы со зрением возникают именно от перенапряжения. Даже человеку с "единицей" необходим отдых для глаз. Иначе после напряженной работы могут появиться такие симптомы, как сухость глаз, покраснение, ухудшение зрения вдаль. Что уж говорить о тех, у кого зрение оставляет желать лучшего, - в таком случае отдых глазам просто необходим. Недаром У.Г. Бейтс и его ученица М.Д. Корбет, создавая свою систему улучшения зрения, во многом опирались именно на этот факт.

Упражнения и релаксация для глаз, которые будут даны ниже (это и йоговский комплекс, и упражнения по У.Г. Бейтсу и М.Д. Корбет), довольно просты и не займут много времени. Но… все гениальное просто и сложно одновременно. Поэтому сначала постарайтесь внимательно прочесть описание упражнения. Если написано, что движение должно быть плавным - это важно. Если даны рекомендации о том, как следует дышать, обратите на них внимание. Не забывайте об этих "мелочах" и тогда упражнения и отдых станут наиболее эффективными.

Сначала - отдых

Пальминг

Гимнастика для глаз


Сядьте прямо, расслабьтесь. Прикройте глаза таким образом: середина ладони правой руки должна находиться напротив правого глаза, то же самое с левой рукой. Ладони должны лежать мягко, не нужно с силой прижимать их к лицу. Пальцы рук могут перекрещиваться на лбу, могут располагаться рядом - как вам удобнее. Главное, чтобы не было "щелочек", пропускающих свет. Когда вы в этом удостоверились, опустите веки. В результате получается, что ваши глаза закрыты и, кроме того, прикрыты ладонями рук.

Читать полностью
 
Специальный репортаж "Мода на еду"
Здрава - Здоровый образ жизни
Добавил(а) Administrator   
28.11.11 08:27
Телеканал "Москва 24", специальный репортаж Олеси Матвеевой "Мода на еду", снятый с участием сыроедов Москвы
(съемка от 22 сентября 2011 г.):

 

Последнее обновление 14.05.12 12:04
 
Валерий Синельников. Возлюби болезнь свою
Здрава - Здоровый образ жизни
Добавил(а) Administrator   
23.11.11 10:55

Эта книга – результат моих исследований, которые я начал, будучи еще студентом медицинского института. Она познакомит вас с глубинными причинами заболеваний человеческого организма, поможет выявлять причины самостоятельно и добиваться исцеления зачастую без лекарств, а также упреждать болезни.

В институте меня, как будущего врача, учили: чтобы вылечить больного, нужно найти причину заболевания и устранить её. Однако за все шесть лет учёбы в институте и за два года прохождения интернатуры мне так и не сообщили причины возникновения болезней. Я понял, что официальная медицина их просто не знает. Она их ищет. Причём ищет уже давно. Но ещё не нашла. Получается парадокс! С одной стороны, для того, чтобы вылечить больного, нужно знать причины возникновения болезни и устранить их, а с другой стороны – медицине они не известны. Выходит, что официальная медицина не устраняет болезни. Она просто облегчает страдания больного.

Но я желал знать эти причины. Я шёл в своём познании по тому пути, которого уже много столетий придерживается официальная медицина. В дальнейшем я обнаружил, что положение с лечением больных в современной медицине за много веков мало изменилось и даже в какой-то степени ухудшилось. Я начал понимать, что официальная медицина ищет явно не там. Неверен сам подход к больному и к болезни. Если в больнице лечат язву желудка, а она через некоторое время возвращается вновь, значит, самоё болезнь лишь приглушили на некоторое время. Если после действия гормональной мази сыпь исчезает, а затем снова появляется, то и это не лечение. А сколько так называемых «неизлечимых» болезней (рак, псориаз и диабет, ишемическая болезнь сердца, склероз, эпилепсия и др.)?

Последнее обновление 27.02.12 09:34
Читать полностью
 
Fresh-party
Здрава - Здоровый образ жизни
Добавил(а) Administrator   
22.11.11 10:45

http://cs10698.vkontakte.ru/g30684019/a_aea678fc.jpgПривет!


Ты хотел бы попасть на вечеринку для сыроедов с отличной музыкой, прикольными играми типа "Мафии" или "Активити" и танцами?

Или на вечеринку на которой нет алкоголя, табака и при этом еще вегетарианский или сыроедный бар? 

Мне вот например, очень хочется найти такое место, куда могут приходить молодые, красивые, стильные парни и девушки, выбравшие для себя сыроедение или вегетарианство, и общаться друг с другом, знакомиться, заводить дружбу, и главное, находить себе пару.

Я вот знакомиться с девушкой в обычный клуб уже не пошел бы, они там все не трезвые)) А вот куда нам идти, если мы захотим найти вторую половинку?

Те вечеринки, которые проводились до сих пор, имеют ярко выраженный этнический и эзотерический характер. Там, постоянно то в каких-то одеждах этнических кто-то ходит, то мантры читают, то кто-то йогой занимается, или в углу кто-нибудь сидит медитирует...

Причем как-то не естественно смотрится, что все такие  благостные, дарят друг другу свет, все всех любят... Как-то не по настоящему что ли.

А хочется простого общения с модными и стильными ребятами и девушками, ведь сыроеды это не только йоги, старославяне и пр.

Последнее обновление 27.02.12 09:35
Читать полностью
 
Семья: как надо и как не надо
Здрава - Здоровый образ жизни
Добавил(а) Administrator   
22.11.11 08:24

О значимых вехах в моей жизни

http://deto4ka.com/uploads/posts/2011-02/1296836600_happy-family.jpgМне, к сожалению, не у кого было учиться счастливой семейной жизни, поэтому в годы юности (лет в 20), делая робкие и неумелые попытки создать семью, совершал множество ошибок, погрязал в шаблонных реакциях и шёл на поводу идеологии, которая прорвалась тогда в нашу страну.

К счастью, моё фанатичное стремление к вечной жизни, через доступные тогда практики, прояснило частично сознание и уберегло от фатальных ошибок.

Мне по-прежнему не у кого было учиться семейному счастью, но совершая ошибки, я начал понимать, КАК НЕ НАДО. А вот когда начал читать книги Ермаковой-Жарова, начал понимать, КАК НАДО.

Уже несколько раз упоминал в интернет-газете семью Светланы Ерамаковой и Леонида Жарова. Они являются не просто практиками счастливой семейной жизни, но и авторами талантливых книг, в которых делятся ПРАКТИЧЕСКИМ опытом.

Последнее обновление 14.05.12 12:04
Читать полностью
 
Лечение солью
Здрава - Здоровый образ жизни
Добавил(а) Administrator   
14.11.11 10:40

Лечение поваренной и морской солью

При нетрадиционном методе, способе лечения солью – хлористый натрий является основным компонентом в составе соли и именно он обуславливает многие из ее лечебных свойств. Основные показания к применению соли в лечении – это нарушение обмена веществ, обезвоживание организма, при которых натрий хлор восстанавливает кислотно-щелочной баланс в организме, нормальный уровень содержания влаги. Как известно, лечение поваренной и морской солью применяется во многих медицинских растворах, которые используются для реабилитации больных после операций, тяжелый заболеваний. Кроме этого, соль помогает избавиться от целлюлита.

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата соль применяется чаще всего при возрастных нарушениях обмена веществ в суставах и костях: при артрите, артрозе и других заболеваниях. Если традиционная медицина в таких случаях использует растворы с большим содержанием натрий хлора, то в народной медицине рекомендуются солевые ванны, обтирания.

Солевые ванны с использованием лекарственных растений, которые имеют специальное назначение – успокаивать или тонизировать, применяют для избавления от психических расстройств, стрессов, при нервных и психических заболеваниях.

При простудных заболеваниях уха, горла, носоглотки соль используется для лечебных растворов, грелок, для приготовления растирающих составов, так как соль состоит из минеральных кристалликов, с помощью которых можно, например, прочистить заложенный нос или снять налет с воспаленного горла и т. д.

Последнее обновление 25.12.16 12:36
Читать полностью
 
«НачалоПредыдущая1234567СледующаяПоследняя»

Страница 3 из 7
 
Занятия психофизической практикой
«БЕЛОЯР»
проходят ПЕРСОНАЛЬНО
Телефон для справок:
867683360
Подробнее
ЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА

Международная газета
«Быть Добру»

Международная газета
«Родовое поместье»

Международная газета
«Родная газета»

Родовые поместья
Беларуси